{"id":57682,"date":"2023-12-19T13:06:32","date_gmt":"2023-12-19T13:06:32","guid":{"rendered":"https:\/\/elamusspa.test.code-lab.it\/?p=57682"},"modified":"2023-12-21T12:56:20","modified_gmt":"2023-12-21T12:56:20","slug":"saame-tuttavaks-elamus-spa-saunameistrid-raagivad-oma-elust-ja-toost-ii-osa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elamusspa.test.code-lab.it\/et\/saame-tuttavaks-elamus-spa-saunameistrid-raagivad-oma-elust-ja-toost-ii-osa\/","title":{"rendered":"Saame tuttavaks! Elamus SPA saunameistrid r\u00e4\u00e4givad oma elust ja t\u00f6\u00f6st II OSA"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Elamus SPA saunameistrid Johanna Jakobson ja Karl-Peeter Kangur, kes k\u00e4isid septembris Saksamaal Eestit esindamas \u00fchel maailma parimal spaa- ja saunakeskuseid \u00fchendava organisatsiooni Aufgussi v\u00f5istlustel, tunnistavad m\u00f5lemad, et v\u00e4iksena nad saunameistri t\u00f6\u00f6st unistada ei osanud. Johanna armastab hobuseid ja lootis saada ratsatreeneriks. Karl-Peeter meenutab samuti, et v\u00e4iksena ta saunameistri t\u00f6\u00f6st unistada ei osanud. Pigem tahtis ta siis saada politseinikuks. Nagu tema isa. V\u00f5i siis hoopis juuksuris v\u00f5i kokaks. Et Karl-Peeter oli spordipoiss, m\u00f5lkus unistuses ka profikarj\u00e4\u00e4r. Kuidas neist siis aga saunameistrid said ning milliseid sauna- ja leilirituaale nad soovitavad?<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Johanna Jakobson ja Karl-Peeter Kangur. Fotod: Karen H\u00e4rms<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Karl-Peeter Kangur ennast muu ameti peal ei n\u00e4e<\/strong><\/h3>

Karl-Peeter k\u00e4is lapsena saunas meeleldi, ent pikem paus tuli selle tegevusega sisse p\u00e4rast seda, kui ta end vastu kerist \u00e4ra k\u00f5rvetas. Seda kuni korvpallilaagrini, kus saunaarmastuse taas \u00fcles leidis. Tee saunavana ametini leidis ta l\u00e4bi oma tuttava, kes ta spaasse t\u00f6\u00f6le kutsus. See sobis talle h\u00e4sti, sest talle meeldib v\u00e4ga sauna teha ja talisupelda. T\u00e4naseks on mees saunameistri ametisse kiindunud aga sedav\u00f5rd, et end muu ameti peal ei n\u00e4egi.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Karl-Peetri eesm\u00e4rgiks kogeda, \u00f5ppida ja tulevikus ehk isegi \u00f5petada. Maailmas ringi k\u00e4ies on saunameistri amet hinnatud ja igal riigil on oma kultuur ja tavad, mis omandades rikastavad ka eestlaste saunask\u00e4iku \u2013 nagu Jamie Oliver k\u00e4ib ammutamas maailmas kokandustrikke, k\u00e4ib Karl-Peeter saunateadmisi. Muidugi unistab ta oma metsamajakesest Eesti \u00fcrgses m\u00fcstilises metsas, kus tulevikus m\u00f5nusat sauna ja saunarituaale teha.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n
\n\t\n
<\/i><\/div>
<\/i><\/div>
\n\n\n
\"Karl-Peeter
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"Foto:
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"Karl-Peeter
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"Karl-Peeter
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"Foto:
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"Karl-Peeter
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"Karl-Peeter
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Johanna Jakobson on alati sooja armastanud<\/strong><\/h3>

Johannal oli lapsena vanaisa-vanaema juures saun, kust on helged m\u00e4lestused vihtlemisest ja sauna eesruumis istumisest. Ta selgitab, et ta on alati armastanud sooja ja sauna troopiline keskkond meeldib talle v\u00e4ga.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Saunarituaalidest ei teadnud ta tollal muidugi midagi. Saunas istuti, viheldi nagu ikka. Saunameistri t\u00f6\u00f6ga aga avanes uus p\u00f5nev maailm, milliseid saunarituaale ja p\u00f5nevaid trikke annab r\u00e4tikutega teha, et saunalistele elamusi valmistada. Igal saunameistril on oma erip\u00e4rad ja nii on ka k\u00f5igi rituaalid erinevad. P\u00f5hiasjad on k\u00fcll samad, aga detaile lisab iga meister ise juurde. N\u00e4iteks Karl-Peeter laulab helirituaalil. Malbe olekuga Johanna m\u00e4ngib aga pille pigem vaiksemalt, et rituaalid oleks l\u00f5\u00f5gastavamad. \u201eSamas leilirituaali teen kuumemalt kui teised,\u201c \u00fctleb ta.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n
\n\t\n
<\/i><\/div>
<\/i><\/div>
\n\n\n
\"Johanna
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"Foto:
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"Johanna
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"Johanna
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"Johanna
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"Foto:
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"Johanna
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Ka enda tervis p\u00fcsib saunatades korras<\/strong><\/h3>

Karl-Peeter ja Johanna t\u00f6\u00f6p\u00e4evad koosnevadki saunarituaalide l\u00e4biviimisest. Saunas veedetakse p\u00e4evas oma neli tundi. \u201e\u00d5htuti tuleb v\u00e4ga hea uni!\u201c kiidab Johanna saunap\u00e4evi. Tavainimesele on selline saunas veedetud aeg ehk imestamapanev, aga meistrid selgitavad, et saunad on erinevate temperatuuridega \u2013 k\u00f5ige kuumemat leilirituaali teeb \u00fcks meister kaks korda p\u00e4evas, mudasaunas on aga vaid 50 kraadi.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Mudakoda\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Mudakoda. Foto: Karen H\u00e4rms<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Karl-Peeter lisab, et saunameistrina t\u00f6\u00f6tamine on tema tervisele v\u00e4ga h\u00e4sti m\u00f5junud ja j\u00e4\u00e4b m\u00f5ttesse, millal ta \u00fcldse viimati haige oli. Ka Johanna \u00fctleb, et vanasti oli ta talvel haige vahel lausa mitu korda kuus, spaas t\u00f6\u00f6tatud aja jooksul on ta haige olnud ainult paar korda.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Roosisaun\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Roosisaun. Foto: Karen H\u00e4rms<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Saunameistri t\u00f6\u00f6 pole ainult saunarituaalid, vaid trenni eest on ka n\u00e4iteks soolakottide tassimine ja r\u00e4tikutega vehkimine. Seejuures tuleb aga korralikult toituda ja kindlasti juua piisavalt vett \u2013 eelistavalt mineraalvett. Enne sauna v\u00f5iks tarbida ka kergeid ja tervislikke toite. Johanna soovitab n\u00e4iteks puuviljavaagnat, v\u00e4rskeid salateid, smuutisid. Karl-Peetri lemmik on veisekebabi wrap ja jookidest soovitab ta p\u00e4rast sauna juua kalja, mis aitab pisut k\u00f5htu t\u00e4ita ja toob energia tagasi.<\/p>

P\u00f5nevad saunarituaalid muudavad sauna palju elavamaks<\/strong><\/h3>

R\u00e4tik on kindlasti \u00fcks elementaarne element, mis k\u00e4ib saunaga kaasa, olgu see siis enda kuivatamiseks v\u00f5i keha katmiseks. V\u00e4hesed aga m\u00f5tlevad sellele, et r\u00e4tikud v\u00f5ivad muuta sauna palju elavamaks ja veelgi nauditavamaks. \u201cK\u00f5ige lihtsam on teha r\u00e4tikuga tuult erinevate liigutustega nii, et kuum \u00f5hk ja aroom j\u00f5uaks k\u00f5igi saunatajateni. Kogenenumad v\u00f5ivad r\u00e4tikuga teha ka trikke ning kontrollida \u00f5huliikumise intensiivsust,\u201c juhendab Karl-Peeter.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Karl-Peeter Kangur. Foto: Karen H\u00e4rms<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Teiseks saunarituaaliks v\u00f5ib kasutada muusikainstrumente. Saunameistrid ise kasutavad enda rituaalides nelja p\u00f5hilist instrumenti \u2013 Tiibeti kausid, trumm, lainepill ja Koshi kellad. Kausid sobivad v\u00e4ga h\u00e4sti rahulikemate meditatsiooniliste rituaalide juurde: \u201eSelliste rituaalidega v\u00f5ib meel p\u00e4ris kaugele r\u00e4nnata. 10-12 minutit toimuval rituaalil v\u00f5ib m\u00f5ni inimene isegi magama j\u00e4\u00e4da, und n\u00e4ha ja norskama hakata,\u201c muigab Johanna.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Foto: Karen H\u00e4rms<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Inimeste lemmikuteks peavad saunameistrid kausse, trumme ja kindlasti lainepilli. Viimasega on v\u00f5imalik luua v\u00e4ga reaalne mere\u00e4\u00e4res olemise tunne. \u201eLainepill tekitab mere atmosf\u00e4\u00e4ri ja kliendid on seda v\u00e4ga kiitnud \u2013 \u00f6elnud, et tekib t\u00e4pselt tunne nagu oleksid mere \u00e4\u00e4res ja kuuled lainete loksumist,\u201c kirjeldab Johanna. Koshi kellad aga omakorda on saadaval padjakestega, mis v\u00f5imaldavad pilli kasutada just kuumas.<\/p>

Mis on Aufguss?<\/strong><\/h3>

Aufguss on Saksamaalt alguse saanud saunarituaali stiil, kus kasutatakse \u00f5huvoolu liigutamiseks just r\u00e4tikuid. T\u00e4naseks on loodud ka Aufgussi assotsiatsioon, mis \u00fchendab maailma parimaid saunakeskuseid. Praegu on seal 17 erinevat riiki \u2013 n\u00e4iteks Jaapan, Kanada, Itaalia. Eestist kuulub Aufgussi assotsiatsiooni ainukesena Elamus SPA. Elamus Spa on Aufgussi organisatsiooni uus liige ja sellest tulenevalt oli saunameistritel au Eestit, kui tugeva saunatraditsiooniga riiki tutvustada, aga mitte veel ametlikult v\u00f5istelda. Maailma saunameistritega m\u00f5\u00f5duv\u00f5tmiseks l\u00e4heb 2024. aasta s\u00fcgisel.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Fotod: erakogu<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Eesti saunameistrid Johanna ja Karl-Peeter tegid Saksamaal 85-kraadises teatrisaunas, mis mahutas 200 saunalist, saunaetenduse, mis kestis 15 minutit.<\/span><\/span> Nad selgitavad, et seal oli peamine osa r\u00e4tikuga \u00f5huvoolu ja aroomide liigutamisel ning erinevad r\u00e4tikutehnikad, r\u00e4tiku visked ja p\u00fc\u00fcded. Ehkki esinesid vaid Johanna ja Karl-Peeter, oli kogu esitluse taga tegelikult suur tiim. N\u00e4iteks oli kaasatud mitmete tele-<\/span>show<\/em>de lavastaja Villiko Kruuse.\u00a0<\/span>Ettevalmistused kestsid, nagu pea igas teatrilavastuses, 3-4 kuud. Alguses m\u00f5eldi l\u00e4bi, millest v\u00f5iks saunaetendusel r\u00e4\u00e4kida, siis hakati kokku panema lugu, muusikat, kost\u00fc\u00fcme, tarvikuid, aroome, valgust, helitehnikat. See oli suur t\u00f6\u00f6 ja viimane kuu aina lihviti detaile ja harjutati.<\/span><\/p>

Eestis nii suurt saunaruumi veel ei ole, kus Aufgussi etendust teha, niisiis tuli seda harjutada Elamus Spa keldrikorrusel asuvas garaa\u017eis. Euroalustest valmistati 2m lai ja 5 m pikk keris, mis m\u00f5\u00f5tudelt oli sarnane Saksamaa v\u00f5istluste kerisega.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Fotod: erakogu<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Kuna sauna temperatuur on kuum, siis augustis alustati proovidega ka p\u00e4ris saunas, 90 kraadi juures. \u201eMe ei osanud uskuda, et see nii raske on!\u201c t\u00f5devad nad. Aga kohapeal oli adrenaliin nii suur, et tuli h\u00e4sti v\u00e4lja ja v\u00e4simusest polnud m\u00e4rkigi. T\u00f6\u00f6 oli suur ja pingeline, aga tiim kinnitab, et see tasus \u00e4ra.<\/p>

Soovitused saunameistritelt leilirituaaliks<\/strong><\/h3>

Leili viskamine ja vihtlemine k\u00e4ib ikka sauna juurde. Saunavihad on soovitatav hoida enne vihtlemist v\u00f5imalikult kuumas vees 60 minutit. Kuum vesi muudab lehed pehmeks ja toob v\u00e4lja m\u00f5nusad aroomid. Vihaleotuse vett on m\u00f5nus kasutada kerisele, tekitab hea aroomi kogu saunaruumi. Enne vihtlemist v\u00f5iks kindlasti panna vihad k\u00fclma veega pange, sest nii p\u00fcsivad lehed kauem. S\u00f5ltub muidugi ka vihtlemise tugevustest!<\/p>

Leilisaunas tasub teha tuult suure lehviku v\u00f5i r\u00e4tikuga, et leilisaunast viimast v\u00f5tta. Parim oleks p\u00e4rast leili k\u00fclma vette h\u00fcpata, aga h\u00e4sti m\u00f5jub ka k\u00fclm du\u0161\u0161 v\u00f5i pangest visatud vesi.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\tIga tunni tagant toimuvad saunarituaalid, mis aitavad keha ja meeli turgutada.<\/strong>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

VAATA, KUULA JA LOE LISAKS!<\/strong><\/h3>