{"id":108294,"date":"2025-12-11T07:17:29","date_gmt":"2025-12-11T07:17:29","guid":{"rendered":"https:\/\/elamusspa.test.code-lab.it\/mida-ponevat-leiab-elamus-spast-2\/"},"modified":"2025-12-11T07:19:13","modified_gmt":"2025-12-11T07:19:13","slug":"mida-ponevat-leiab-elamus-spast-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elamusspa.test.code-lab.it\/et\/mida-ponevat-leiab-elamus-spast-2\/","title":{"rendered":"Mida p\u00f5nevat leiab Elamus Spast?"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Saun on l\u00e4bi aega olnud eestlaste jaoks olulisel kohal. Seda seostati hingede ja mitmete t\u00e4htsate kalendrip\u00fchade kui ka eluliselt oluliste s\u00fcndmustega. Sama oluline on sauna k\u00f5rval ka vesi – vesi ja tuli on muistsest ajast saadik olnud \u00fched p\u00f5hilised elemendid. See v\u00f5ib olla ka p\u00f5hjuseks, miks leidub Eestis arvukalt saunasid ja spaasid. Julgelt v\u00f5ib v\u00e4ita, et eestlase n\u00e4ol on tegu \u00fche korraliku spaaf\u00e4nniga, keda veenma ei pea, miks spaas m\u00f5nus on!<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Elamus Spa ja Spa21+<\/strong><\/h3>

Elamus Spa Tallinnas on Baltikumi \u00fche suurima saunavalikuga spaa. Nagu ka nimi \u00fctleb, siis elamusi leidub siin k\u00f5igile \u2013 noortele, kui vanematele, \u00fcksinda, kui perega. <\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

2023 on sauna-aasta, seega hoiame traditsioone elus ja v\u00f5tame osa spaade poolt pakutavatest elamustest. Elamus Spa on rikkalik saunakeskus, kust leiab ohtralt m\u00fc\u00fctilisi saunu:<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
  • Udupilv<\/strong> – l\u00f5dvestavad aurupilvepahvakad loovad m\u00fcstilise olemise ja l\u00f5\u00f5gastab.<\/li>
  • Soolatempel<\/strong> – soolaga h\u00f5\u00f5rudes eemalduvad v\u00e4sinud naharakud, et nahk oleks pehmem ja siledam.<\/li>
  • M\u00fcstiline j\u00f5es\u00e4ng<\/strong> – m\u00f5nus istumine justkui vuliseva j\u00f5e \u00e4\u00e4res, kus m\u00f5tteid puhata.<\/li>
  • \u00dcrgne kadastik<\/strong> – h\u00f5ljuvad kadakapuidu eeterlikud aroomid aitavad tugevdada organismi kaitsev\u00f5imet.<\/li>
  • Aroma impeerium<\/strong> – t\u00e4idab olemise rahustavate l\u00f5hnapahvakutega.<\/li>
  • H\u00e4marik<\/strong> – inspireeritud ajaloolisest Eesti suitsusaunast.<\/li>
  • Vihtlev mesimumm<\/strong> – saab \u00f5ppida vihtlemise p\u00f5hit\u00f5desid ja kogeda saunamee tervendavaid m\u00f5jusid.<\/li>
  • Jaapani vann<\/strong> – 42-kraadine vesi lihaste s\u00fcgavaks l\u00f5\u00f5gastamiseks.<\/li>
  • Saunavana p\u00fchakoda<\/strong> – aitab luua kontakti esivanemate iidsete saunatraditsioonidega.<\/li>
  • Tarkade kivi<\/strong> \u2013 leidub voolavat tarkust nii suurele kui v\u00e4ikesele.<\/li>
  • Paadisaun<\/strong> – mida saab nautida v\u00e4literrassil.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t

    Saunades toimuvad k\u00fclalistele tasuta saunarituaalid, kus saab saunadest viimast v\u00f5tta.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
    <\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t

    Privaatne ja vaikne SPA21+ on t\u00f5eline saunatempel, kuhu p\u00f5geneda argimuredest ja lasta kehal ning vaimul puhata. SPA21+ saunade valikust leiab:<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t
    • Viha saun<\/strong> – traditsiooniline puuk\u00fcttega leilisaun.<\/li>
    • Unistuste sild<\/strong> – oman\u00e4oline paik, kus on peidus t\u00fckike loodust koos meeli paitavate aroomidega.<\/li>
    • Mudakoda<\/strong> – m\u00fcstiline paik, kus saab paitada oma keha Eesti maapinnast p\u00e4rit ravimudaga.<\/li>
    • Armukoobas<\/strong> – \u00f5dus ja sensuaalne paik, kus kipub ajataju kaduma ja maailm tundub \u00fcks m\u00f5nus paik.<\/li>
    • Soolasamba sauna<\/strong> – siin tasub s\u00fcgavalt sisse hingata ja soolaga ka keha koorida, et m\u00f5nusa enesetunde saaks kogu keha.<\/li>
    • Luksuslik T\u00fcrgi hamam<\/strong> – viib m\u00fcstilisse L\u00e4his-Ida maailma.<\/li>
    • V\u00f5lupesa<\/strong> – h\u00f5bedaselt helklevad aurupilved t\u00e4idavad meeled rahuga.<\/li>
    • Jaapani vann<\/strong> – 42-kraadine vesi lihaste s\u00fcgavaks l\u00f5\u00f5gastamiseks.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t

      Ujula pakub p\u00f5nevust nii beebidele kui ujumisspordi harrastajatele<\/strong><\/h3>

      Vesi ja saun k\u00e4ivad alati kokku, seet\u00f5ttu ei puudu Elamus SPA valikutest v\u00f5imalusi ujumiss\u00f5pradele.<\/p>

      25 meetri pikkuses ujulas on 6 rada, s\u00fcgavusega 125-165 cm, mis pakub treenimisv\u00f5imalust v\u00f5istlusharrastajatele. Avar bassein laseb nautida rahuliku tempot ka kergemal kulgejal.
      Kes aga \u00fcksinda trenni ei soovi teha, saab nautida seitset erinevat r\u00fchmatreeningut \u2013 Aquamix, Aquainterval, Aquatone, S\u00fcvatreening, Aquacombat, Aqua Chi-Pi-Yo, Aqua Run Tone. Treeningud sobivad nii algajale, kui edasij\u00f5udnud treenijale, pakkudes aeroobset ja lihastreeningut erinevate intensiivsustega.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
      <\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t

      K\u00f5ige pisematele veesportlastele ja harrastajatele pakume koos emmede ja issidega v\u00f5imalust ujumistundideks beebidega v\u00f5i veidi suurematele vees\u00f5pradele laste ujumistreeninguid.<\/p>

      Tegevus ka spaam\u00f5nude nautimise vahele<\/strong><\/h3>

      Elamuste juht Margit Kurn v\u00f5ttis sauna-aasta puhul vastu v\u00e4ljakutse lugeda l\u00e4bi k\u00f5ik eesti keeles ilmunud saunaraamatud. Kuna Elamus Spa pakub kohapeal v\u00f5imalusi mugavatel lamamisdiivanitel saunarituaalide v\u00f5i ujumise vahel puhata, siis saab raamatuhuviline haarata endale riiulist kohapeal lugemiseks m\u00f5ne p\u00f5neva raamatu. M\u00f5te selleks tuli kusjuures klientidel, kes spaas \u00fcha pikemalt aega veedavad ning soovisid rituaalide vahelistel aegadel enda m\u00f5tteid kosutada.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
      <\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t

      Selleks, et raamatuvalik lihtsam oleks, jagab Margit kolme saunateemalist raamatusoovitust, kus on kerget lugemist, praktilisi saunanippe ja midagi ka ajaloohuvilistele:<\/p>

      • Rein Sikk \u201eVihaga, kuid vihata. Eesti rahva esimene sauna-aabits\u201c – tegu on kerge, silmaringi laiendava ja l\u00e4bi m\u00f5nusa huumoriprisma kirjutatud raamatuga, mille on v\u00e4lja andnud t\u00f5eline Eesti saunaentusiast Rein Sikk.<\/li>
      • Rein Sikk \u201eTargu talita: 50 praktilist saunanippi\u201c – raamat praktilisele inimesele. N\u00f5u saab, kuidas valmistada saunavihta, kuidas valida kerisekive, milline on parim leiliruum- ja temperatuur, milliseid p\u00f5nevaid saunatooteid saab valmistada kasest, meest, piparm\u00fcndist.<\/li>
      • Vello L\u00e4\u00e4n ja Valdur Tamming \u201eH\u00fcva leili! Saun l\u00e4bi aegade\u201c – inimesele, keda huvitab rohkem sauna ajalugu ja erinevate riikide saunakultuurid. Raamat l\u00e4heb v\u00e4ga s\u00fcvitsi ajalukku, vaatleb erinevaid saunaseltse ja saunat\u00fc\u00fcpe.<\/li><\/ul>

        Valikud toidu nautijatele<\/strong><\/h3>

        Elamus Spa ja SPA21+ m\u00f5lemad saunabaarid pakuvad joogi -ja s\u00f6\u00f6gipoolist eri maitsega k\u00fclastajatele. Tervislike lihavaagnate ja puuviljavalikute vahelt v\u00f5ib lisaks leida erinevaid v\u00e4rskeid salateid, kuid ka traditsioonilisemaid veise- ja kanaburgereid ning friikaid. P\u00e4rast korraliku sauna leiab kosutust baarist nii alkohoolsete, kui mittealkohoolsete jookide n\u00e4ol.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

        \n\t\t\t\t
        \n\t\t\t
        \n
        \n\t\n
        <\/i><\/div>
        <\/i><\/div>
        \n\n\n
        \"\"
        \n\t\t
        \n\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t
        \t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
        \"\"
        \n\t\t
        \n\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t
        \t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
        \"\"
        \n\t\t
        \n\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t
        \t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
        \"\"
        \n\t\t
        \n\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t
        \t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
        \"\"
        \n\t\t
        \n\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t
        \t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
        \"\"
        \n\t\t
        \n\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t
        \t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
        \"\"
        \n\t\t
        \n\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t
        \t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
        \"\"
        \n\t\t
        \n\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t
        \t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t\t

        S\u00f6\u00f6ke ja jooke saab nautida saunabaari k\u00f5rval olevate lauda taga, m\u00f5nusatel ja mugavatel lamamisdiivanitel v\u00f5i miks mitte hoopis terrassil. L\u00e4henev suvi v\u00f5imaldab hea ilma korral k\u00fclastajatel saada lisaks spaa elamustele ka korralik p\u00e4evitus.<\/p>

        P\u00f5hjuseid, miks hakata spaaf\u00e4nniks, on mitmeid. Elamus Spa pakub rahuliku puhkust v\u00f5i aktiivsemat f\u00fc\u00fcsilist tegevust erinevatele inimestele. Seda k\u00f5ike aastaringselt otse pealinnas.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Saun on l\u00e4bi aega olnud eestlaste jaoks olulisel kohal. Seda seostati hingede ja mitmete t\u00e4htsate kalendrip\u00fchade kui ka eluliselt oluliste s\u00fcndmustega. Sama oluline on sauna k\u00f5rval ka vesi – vesi ja tuli on muistsest ajast saadik olnud \u00fched p\u00f5hilised elemendid. See v\u00f5ib olla ka p\u00f5hjuseks, miks leidub Eestis arvukalt saunasid ja spaasid. Julgelt v\u00f5ib v\u00e4ita, […]<\/p>\n","protected":false},"author":57,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[48],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elamusspa.test.code-lab.it\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108294"}],"collection":[{"href":"https:\/\/elamusspa.test.code-lab.it\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elamusspa.test.code-lab.it\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elamusspa.test.code-lab.it\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/57"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elamusspa.test.code-lab.it\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=108294"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/elamusspa.test.code-lab.it\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108294\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":108593,"href":"https:\/\/elamusspa.test.code-lab.it\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108294\/revisions\/108593"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elamusspa.test.code-lab.it\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=108294"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elamusspa.test.code-lab.it\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=108294"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elamusspa.test.code-lab.it\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=108294"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}