{"id":108252,"date":"2025-12-11T07:17:07","date_gmt":"2025-12-11T07:17:07","guid":{"rendered":"https:\/\/elamusspa.test.code-lab.it\/mis-on-aufguss-aufguss-on-saunas-kogetav-saunarituaal-mis-pole-kunagi-tapselt-uhesugune-2\/"},"modified":"2025-12-11T07:19:08","modified_gmt":"2025-12-11T07:19:08","slug":"mis-on-aufguss-aufguss-on-saunas-kogetav-saunarituaal-mis-pole-kunagi-tapselt-uhesugune-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elamusspa.test.code-lab.it\/et\/mis-on-aufguss-aufguss-on-saunas-kogetav-saunarituaal-mis-pole-kunagi-tapselt-uhesugune-2\/","title":{"rendered":"Mis on Aufguss? Aufguss on saunas kogetav saunarituaal, mis pole kunagi t\u00e4pselt \u00fchesugune"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Sauna-aasta idee sai alguse 2019. aastal, kui Maalehe ajakirjanik Rein Sikk h\u00f5ikas raadioeetris v\u00e4lja, et v\u00f5iks tulla temaatiline aasta, mis p\u00fchendub just saunale. Kohe m\u00f5te ellu ei l\u00e4inud, kuid j\u00e4i \u00f5hku ja heade inimeste koost\u00f6\u00f6s \u00e4rkas 2023. aastal ellu. Elamus SPA saunameister Johanna Jakobson r\u00e4\u00e4kis m\u00f5nda aega tagasi raadio Kuku Hommikuprogrammis, kuidas saunas k\u00e4imise ja olemise kombed on avardumas. Kuidas siis saunarituaalid s\u00fcndisid, mis on Aufguss, kus ja millal toimuvad j\u00e4rgmised Aufguss Maailmameistriv\u00f5istlused ja kas sauna-aasta kokkuv\u00f5ttes edendas saunakultuuri v\u00f5i mitte?<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n
\n\t\n
<\/i><\/div>
<\/i><\/div>
\n\n\n
\"\"
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"\"
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"\"
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"\"
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"\"
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"\"
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"\"
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"\"
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"\"
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"\"
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"\"
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"\"
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"\"
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"\"
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"\"
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"\"
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"\"
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"\"
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"\"
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Kuidas s\u00fcndisid saunarituaalid?<\/strong><\/h3>

Elamus SPA saunameister Johanna Jakobson r\u00e4\u00e4kis m\u00f5nda aega tagasi raadio Kuku Hommikuprogrammis, kuidas ajaga on uuenemas ja laienemas saunas olemise ja saunarituaalide kombed. Sauna saab nautida ise leili visates ja viheldes, aga veelgi m\u00f5nusama saunaelamuse saab, kui seda k\u00f5ike teeb saunameister, lisades leiliveele v\u00f5i j\u00e4\u00e4pallidele juurde erinevaid aroome, kasutades erinevaid vihtasid ja kuuma\u00f5hu suunamise tehnikaid. Selle tulemusena hakatigi tegema saunarituaale, mis on 10-15 minutilised tegevused saunas. \u201eSaunameistri \u00fclesandeks on l\u00e4bi oma tegevuste pakkuda saunas olevatele k\u00fclastajatele t\u00f5elist l\u00f5\u00f5gastust \u2013 leili viskamine ja \u00f5huvoolude suunamine ning erinevate viirukite, aroomi\u00f5lide, muusika ja vihtade kasutamine. Ehk siis pakkuda t\u00f5elist saunaelamust,\u201c selgitab ta.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Sauna saab nautida ise leili visates ja viheldes, aga veelgi m\u00f5nusama saunaelamuse saab, kui seda k\u00f5ike teeb saunameister, lisades leiliveele v\u00f5i j\u00e4\u00e4pallidele juurde erinevaid aroome, kasutades erinevaid vihtasid ja kuuma\u00f5hu suunamise tehnikaid.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n
\n\t\n
<\/i><\/div>
<\/i><\/div>
\n\n\n
\"\"
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"\"
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"\"
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"\"
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"\"
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"\"
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
\"\"
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Johanna toob v\u00e4lja, et kui saunas on olemas juhendatud tegevus, siis seal olemine pakub rohkem naudingut ja ka r\u00f5\u00f5mu. Lisaks m\u00f5juvad erinevad aroomi\u00f5lid h\u00e4sti hingamisteedele ning aitavad kehal ja meelel s\u00fcgavamalt l\u00f5\u00f5gastuda. \u201ePaljud ei jaksa pikalt saunas olla, sest seal hakkab liiga kuum, aga kui toimub saunarituaal, siis t\u00e4helepanu l\u00e4heb kuumusest eemale ning inimesed saavad keskenduda sellele, mis saunas toimub ja nad ei pane t\u00e4helegi, et neil liiga palav on. Seega saavad nad rohkem higistada, vihelda, v\u00e4lja elada ning l\u00f5\u00f5gastuda,\u201c lausub ta.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Mis on Aufguss?<\/strong><\/h3>

Elamus SPA saunameistrid Johanna Jakobson ja Karl-Peeter Kangur k\u00e4isid septembris Saksamaal Eestit esindamas \u00fchel maailma parimal spaa- ja saunakeskuseid \u00fchendava organisatsiooni Aufguss saunameistrite maailmav\u00f5istlusel. Aufguss on Itaaliast alguse saanud saunarituaali stiil, kus kasutatakse \u00f5huvoolu liigutamiseks just r\u00e4tikuid. T\u00e4naseks on loodud ka Aufgussi assotsiatsioon, mis \u00fchendab maailma parimaid saunakeskuseid. Praegu on seal 17 erinevat riiki \u2013 n\u00e4iteks Jaapan, Kanada, Itaalia. Eestist kuulub Aufgussi assotsiatsiooni ainukesena Elamus SPA. Elamus Spa on Aufgussi organisatsiooni uus liige ja sellest tulenevalt oli saunameistritel au Eestit, kui tugeva saunatraditsiooniga riiki tutvustada, aga mitte veel ametlikult v\u00f5istelda. Maailma saunameistritega m\u00f5\u00f5duv\u00f5tmiseks l\u00e4heb 2024. aasta s\u00fcgisel.<\/p>

Johanna ja Karl-Peeter tegid Saksamaal 85-kraadises teatrisaunas, mis mahutas 200 saunalist, saunaetenduse, mis kestis 15 minutit.\u00a0Nad selgitavad, et seal oli peamine osa r\u00e4tikuga \u00f5huvoolu ja aroomide liigutamisel ning erinevad r\u00e4tikutehnikad, r\u00e4tiku visked ja p\u00fc\u00fcded.\u00a0Ehkki esinesid vaid Johanna ja Karl-Peeter, oli kogu esitluse taga tegelikult suur tiim. N\u00e4iteks oli kaasatud mitmete tele-show<\/em>de lavastaja Villiko Kruuse.\u00a0Ettevalmistused kestsid, nagu pea igas teatrilavastuses, 3-4 kuud. Alguses m\u00f5eldi l\u00e4bi, millest v\u00f5iks saunaetendusel r\u00e4\u00e4kida, siis hakati kokku panema lugu, muusikat, kost\u00fc\u00fcme, tarvikuid, aroome, valgust, helitehnikat. See oli suur t\u00f6\u00f6 ja viimane kuu aina lihviti detaile ja harjutati.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

R\u00e4tikud v\u00f5ivad muuta sauna palju elavamaks<\/strong><\/h3>

Aufguss on saunas kogetav saunarituaal ning \u00fckski Aufguss pole kunagi t\u00e4pselt \u00fchesugune.<\/p>

Enamasti arvatakse, et Aufguss tulenes vajadusest asendada sauna sise\u00f5hk. Kui inimesed on suletud ruumis ja saunalaval tugevalt higistavad, tekib vajadus kas siis ruumi \u00f5hutada v\u00f5i ise korraks v\u00e4lja astuda. Temperatuuri ja niiskuse t\u00f5husaks taastamiseks visataksegi vett sauna kuumadele kividele ja aur jaotatakse \u00f5hus p\u00f6\u00f6rleva r\u00e4tikuga \u2013 t\u00e4nap\u00e4eva Aufgussi esivanem.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

\u201cR\u00e4tik on elementaarne element, mis k\u00e4ib saunaga kaasas, olgu see siis enda kuivatamiseks v\u00f5i keha katmiseks. V\u00e4hesed aga m\u00f5tlevad sellele, et r\u00e4tikud v\u00f5ivad muuta sauna palju elavamaks ja veelgi nauditavamaks. K\u00f5ige lihtsam on teha r\u00e4tikuga tuult erinevate liigutustega nii, et kuum \u00f5hk ja aroom j\u00f5uaks k\u00f5igi saunas viibijateni, kuid kogenenumad v\u00f5ivad teha ka r\u00e4tikuga trikke ning kontrollida \u00f5huliikumise intensiivsust,\u201d r\u00e4\u00e4gib Karl-Peeter.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Aufgussi kuus elementi:<\/strong><\/h3>